Το Group Training στο 7 Seven Fitness Hub είναι σχεδιασμένο για όσους θέλουν κάτι παραπάνω από μια απλή προπόνηση.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε μικρά groups έως 5 ατόμων, ώστε να εξασφαλίζεται σωστή καθοδήγηση, έλεγχος της τεχνικής και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Μέσα από functional προπόνηση συνδυάζουμε δύναμη, αντοχή και κινητικότητα, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που βελτιώνει το σώμα συνολικά.

Η κάθε προπόνηση έχει δομή και στόχο, αποφεύγοντας την τυχαία εκγύμναση και δίνοντας έμφαση στην πρόοδο και τη συνέπεια.

Είναι ιδανικό για όσους θέλουν καθοδήγηση, ενέργεια από το group και αποτελέσματα, χωρίς την απρόσωπη εμπειρία ενός μεγάλου γυμναστηρίου.

Η φιλοσοφία μας είναι ξεκάθαρη: μικρότερα groups, καλύτερη προπόνηση, πραγματικό αποτέλεσμα.