Seven Fitness Hub
Ένα boutique fitness studio στην Καλλιθέα, σχεδιασμένο για όσους θέλουν αποτέλεσμα, καθοδήγηση και σωστή προπόνηση
GYM
Stability
Η ικανότητα του σώματος να υφίσταται σαν ενιαία μονάδα, χωρίς ακούσιες μεταβολές.
Balance
Η αξιοποίηση της σταθερότητας και η διατήρηση της, τόσο σε σταθερές, όσο και ασταθείς επιφάνειες.
Coordination
Η λειτουργία του σώματος σαν ενιαίο σύνολο.
Mobility
Η ικανότητα των αρθρώσεων να κινούνται ανεμπόδιστα και ανώδυνα, στο πλήρες εύρος τους.
Endurance
Η αντοχή και μετέπειτα ανοχή των μυών στη συνεχή, μέσης ή μεγάλης διάρκειας καταπόνηση.
Strength
Η ικανότητα του σώματος να υπερνικά μια εξωτερική αντίσταση, και την προοδευτική επιβάρυνση αυτής.
Power
Το τελικό στάδιο. Ο συντονισμός, η κινητικότητα, η αντοχή και η δύναμη, η μέγιστη παραγωγή δύναμης και ταχύτητας.
Seven
Επικοινωνηστε μαζι μας
ASK